Sophie Betancourt courir pour la Fédération Leucémie Espoir

Sophie Betancourt Body and Soul

AIDER ! Faites un don pour la Fédération Leucémie Espoir 

Message de Abdel Dahnouche transmis par Sophie :

En tant que marathonien solidaire, engagé de cœur, engagé comme jamais, nourri par cette soif de rendre ces magnifiques sourires à tous ces enfants et adultes que la vie n’a pas épargné. Je peux redoubler d’efforts chaque jour davantage mais j’ai besoin de vous, oui vous tous, pour m’aider à vaincre la maladie et permettre que ces sourires ne s’effacent plus jamais. La vie est belle, elle doit l’être pour chacun d’entre nous.

En participant à mon projet, notre traversée de l’espoir vous soutenez la recherche contre la leucémie qui dévaste autant les enfants que les adultes, vous soutenez la Fédération Leucémie Espoir qui lutte et aide les familles  à faire face à ce qui n’est pas qu’une aberration du corps mais aussi un parcours durant lequel beaucoup sont démunis financièrement et moralement.

Vous pouvez prendre  part à ce grand projet solidaire en contribuant  chacun à la mesure de vos possibilités, ce sont les petites pierres qui font les grandes montagnes ! Portez les couleurs de ce combat et mobilisons nous, seuls on va vite, ensemble on va plus loin…Je me lance dans un défi sur cette belle région d’Alsace et sur un parcours magnifique la routes des vins qui sera la traversée de l’espoir…une course avec le cœur…

Vous pouvez visualiser mes courses solidaires sur ma page linkedin: linkedin.com/in/abdel-dahnouche-127346107

Sophie Betancourt :  coach sportif et plus encore

Autoportrait d’une passionnée

Sophie Betencourt

Il est difficile de se définir.
Est-ce toujours nécessaire ?
Il serait simple et efficace de me décrire comme étant une coach sportive et mentale professionnelle, une conseillère avisée en matière de diététique et de macro nutrition…

J’ai choisi un autre chemin
parce ce que je crois au plus profond de moi-même que définir, mettre des termes et des étiquettes réduit le champ des possibles.
En matière de bien-être il n’y a de limites que celles que l’on croit s’imposer, celles que l’on pense être nos murs et nos terribles miroirs: surpoids, douleurs, images de soi la plupart du temps faussées par ce que nous dicte la société, you must have, you must be-

Mon travail n’est pas un travail
C’est une passion.
Le corps, quel qu’il soit, avec ses âges, ses douleurs, ses avantages et ses lacunes, ses incroyables possibilités est un fantastique abri pour l’âme.
Un terrain de jeu et de construction fascinant pour peu que l’on décide d’en devenir propriétaire.

 

Le corps est comme une maison que l’on décide d’investir et de modeler pour y vivre en harmonie avec ce que l’on est au plus profond de soi même, loin des codes et des lois dictées.

Il est bien plus simple que l’on le pense de prendre en main cet abri, de se débarrasser des kilos superflus, de dépasser ses limites, d’atteindre ses buts, d’oublier ces horribles miroirs et de se sentir enfin maitre de soi, mens sana en corporel sano…

Il va falloir travailler s’accrocher ne pas lâcher s’armer de patience….detoxiner, se nourrir sainement souvent et lâcher du lest parfois parce que l’on ne vit qu’une fois et que les “régimes” en tant que tel ne sont pas ma tasse de thé, ne dit-on pas “régime” pour la vitesse de croisière d’une voiture ?
Il en est de même pour notre corps et notre esprit, trouver le régime moteur qui est le nôtre et le suivre comme on respire, c’est à dire instinctivement.

Sophie Betencourt
Sophie Betancourt Body and Soul

Qui veut peut !

Ici et à partir de là tout est possible, n’en doutez jamais.
Mon objectif est de vous accompagner sur ce chemin mental, sportif, humain, personnel.

Je suis un Personal Coach, celui qui vous suit, vous aide, vous motive et ne vous passe pas la pommade parce que c’est dans la constance que l’on progresse et que l’on atteint ses objectifs pour s’en fixer d’autres encore et encore, la vie est pleine de surprises et la première pour vous est de constater ce dont vous êtes capable alors que peut-être vous n’y croyiez ou n’y pensiez même pas ?

Oubliez les balances
Oubliez les miroirs
et ne pensez plus
Faites !

Sophie Betencourt Body and soul
Sophie Betancourt©abphotographe

L’important n’est pas ce que vous perdez mais ce que vous gagnez !

Sophie parle anglais allemand espagnol ; son studio est équipé d’un PowerPlate et de tout le matèriel idoine pour retrouver la forme et le moral  qui va avec ; on entre , on discute des objectifs souhaités en sirotant un thé , et c’est parti ! Sophie est à la fois une sportive aguerrie, une amoureuse de la nature et une personne généreuse  ; elle court les marathons pour de grandes causes comme la recherche pour la leucémie; pratique le ski , le trail, l’escalade …se surpasser , elle connaît ! Nul doute qu’elle saura vous transmettre son enthousiasme et vous accompagner sur le chemin de la réconciliation avec votre corps pour peu que votre volonté serve de moteur.

Sophie a une histoire particulière qu’elle raconte fort bien  sur son blog à la façon d’un roman realiste et qu’elle alimente au gré de ses humeurs, allez-y pour faire connaissance . ” Dispensée de sport ( Run, Sophie , run ) est le titre qu’elle a choisi qui devrait vous donner une indication sur son parcours . Bonne lecture !

Sophie Betancourt

Body & Soul

61 avenue de Bâle ( peu après la douane )

68300 Saint-Louis

Tel : 06 02 31 27 32

body.soul@hotmail.fr

www.body-soul.eu

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